關節抗老化可藉由曬太陽補充鈣質等方式達成。
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腦脊髓液無法排廢物會造成血壓上升記憶力下降。
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食物金字塔最高層是五穀根莖類。
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UC Davis研究指出記憶力減退不是老化的結果，而是損傷。
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長期吃毒食品會影響內分泌、腎臟、心臟、生殖等，造成代謝症候群或罹癌。
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自然醫學醫師診斷的工具與一般西醫類似，例如體檢、血液報告、X光、超音波、心電圖、電腦斷層掃瞄、核磁共振圖譜…等等。
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自然醫學使用的醫療方法包含天然藥物、營養補充品、飲食與生活型態的調整。
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腸胃道衰退、營養缺乏是造成大腦老化的原因。
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生酮飲食的好處包含大腦功能提升減少失智、精神疾病等。
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健康的成年人腰臀比:男<0.9，女<0.8。
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大腦抗老化可以只靠多吃油來改善。
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熟睡不足並不會造成大腦老化。
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講師所講的放鬆就是不做任何耗體力的事。
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講師提昌飲食採用加強版「食物四分法」，讓胰臟好好休息。
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講師所說的做對3件事，年輕20歲，下列何者不包括?
a.   營養
b.√ 旅遊
c.   放鬆
d.   運動

講師針對體質的營養補品中，下何者不包括?
a.√ 超級B粉
b.   頂級魚油
c.   葉黃素複方
d.   胺基酸鈣鎂

肌肉訓練會分泌何種抗老化荷爾蒙?
a.   胺基酸
b.   雌激素
c.√ 生長激素
d.   以上皆是

大腦衰退原因有哪些?
a.   血糖不穩
b.   長期壓力
c.   熟睡不足
d.√ 以上皆是

放鬆可藉由那些方式達成?
a.   腦波訓練
b.   培養健康嗜好
c.   增加熟睡時間
d.√ 以上皆是

下列何種方式可以改善睡眠 ?
a.   睡前吃胺基酸鈣鎂
b.   按摩
c.   舒眠音樂
d.√ 以上皆是