身心失衡的警訊包含？
a.√ 停不下來的思想
b.   吃不完的甜食
c.   看不膩的韓劇

基本心理需求包含？
a.√ 安全感
b.   飽足感
c.   平衡感

能夠感受到自己是有功能與有意義地存在，所滿足的心理需求是？
a.   信任感
b.√ 價值感
c.   愛

所謂的「愛」的心理需求，指的是？
a.   要有親密伴侶
b.√ 享受情感的親密依附
c.   有很多人喜愛

在主要照顧者身上總是接收到要求、指責、嫌棄時，容易形成的自我概念是？
a.   我不夠好
b.   我不值得
c.√ 以上皆是

在照顧自己時，應如何關注身心變化呢？
a.   注意生理不適症狀
b.   思想情緒與行為的交互作用
d.√ 以上皆是

照顧自己首要條件是？
a.   計劃旅遊
b.   買新衣服
c.√ 停下來

要照顧自己說很容易，做卻很難，是因總以為要成就大事才是照顧，但其實
a.√ 只要一點小改變，就能帶來自我價值的成長
b.   根本做不到照顧自己
c.   要靠別人的肯定才行

自我認同指的是？
a.√ 對這樣的自己是滿意的
b.   別人覺得我很好
c.   好還要再好的追求

在各種社會角色扮演的過程中，所能產生的功能目的是？
a.   暫時逃避其他角色
b.   獲得肯定與認同
c.√ 以上皆是

把自己當做一輩子最重要的人，是為了？
a.   成為稱職的配角
b.√ 當自己人生的主
c.   不要相信任何人

情緒調節失控的評估指標？
a.   因難過而哭泣
b.√ 上班過程突然發怒
c.   為委屈而發聲

以下哪個是自律神經失調的現象？
a.√ 上班想睡下班停不了
b.   一覺到天亮
c.   天天開心

人際關係互動中，我們之所以容易呈現努力、配合或討好，最可能的原因是？
a.√ 有能力願意付出的人才會被喜歡
b.   愛是有條件的
c.   這是基本的人際原則

關於探索與了解「我是誰」，影響了自我概念形成的是？
a.√ 原生家庭
b.   性別
c.   前世