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	<title>長者如何健康吃 -長者三好一巧健康飲食 &#8211; 21點情報網</title>
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		<title>長者如何健康吃 -長者三好一巧健康飲食 『解答』</title>
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		<dc:creator><![CDATA[blackjack]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 Jun 2020 14:30:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[學習平台]]></category>
		<category><![CDATA[e等公務園]]></category>
		<category><![CDATA[e等公務園+學習平台]]></category>
		<category><![CDATA[台北e大]]></category>
		<category><![CDATA[文官e學苑]]></category>
		<category><![CDATA[科技大觀園]]></category>
		<category><![CDATA[長者如何健康吃 -長者三好一巧健康飲食]]></category>
		<category><![CDATA[長者如何健康吃 -長者三好一巧健康飲食解答]]></category>
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					<description><![CDATA[長者如何健康吃 -長者三好一巧健康飲食/解答 各類產品的營養標示內容即代表所有所含的電解質及營養份 a.    &#8230; <p class="link-more"><a href="https://ailog.tw/lifelog/2020/06/07/test489/" class="more-link">閱讀全文<span class="screen-reader-text">〈長者如何健康吃 -長者三好一巧健康飲食 『解答』〉</span></a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>長者如何健康吃 -長者三好一巧健康飲食/解答<span id="more-4783"></span></p>
<p>各類產品的營養標示內容即代表所有所含的電解質及營養份<br />
a.   O<br />
<span style="color: #ff0000;">b.√ X</span></p>
<p>何者不是長者「三好一巧」<br />
a.   吃的下<br />
b.   吃的對<br />
<span style="color: #ff0000;">c.√ 吃的多</span><br />
d.   吃的巧</p>
<p>「我的餐盤」中的六大口訣，何者錯誤？<br />
a.   菜比水果多一點<br />
<span style="color: #ff0000;">b.√ 飯與水果一樣多</span><br />
c.   豆魚蛋肉一掌心<br />
d.   每日早晚一杯奶</p>
<p>營養標示的內容需包含下列何種項目？<br />
a.   熱量<br />
b.   蛋白質、脂肪、碳水化合物<br />
c.   鈉<br />
<span style="color: #ff0000;">d.√ 以上皆是</span></p>
<p>下列六大類食物名稱，何者正確?<br />
a.   五穀根莖類<br />
b.   油脂類<br />
<span style="color: #ff0000;">c.√ 豆魚蛋肉類</span></p>
<p>一天鹽的攝取建議不要超過幾克鹽？<br />
a.   5<br />
<span style="color: #ff0000;">b.√ 6</span><br />
c.   10</p>
<p>40歲的王大明先生，身高170公分，體重75公斤，請問他的身體質量指數（BMI）是多少?<br />
a.   22<br />
b.   24<br />
<span style="color: #ff0000;">c.√ 26</span><br />
d.  28</p>
<p>全素者，容易缺乏哪一種營養素?<br />
a.   葉酸<br />
b.   纖維<br />
<span style="color: #ff0000;">c.√ 維生素B12</span><br />
d.   維生素C</p>
<p>不吃肉、甚至也不吃蛋的素食者，要由哪一種食物中獲取高生理價的蛋白質?<br />
a.   紅豆<br />
b.   綠豆<br />
c.   豇豆<br />
<span style="color: #ff0000;">d.√ 豆腐</span></p>
<p>食品相關法規查詢可至哪個官方網站查詢?<br />
a.   國民健康署<br />
<span style="color: #ff0000;">b.√ 食品藥物管理署</span><br />
c.   疾病管制署</p>
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