幸福捕手．嘿皮人生GO~GO~GO！/解答
一般民眾提供的陪伴與協助，很難協助那些企圖自殺的人，只有受過醫療專業訓練的人才是有效？
a. O
b.√ X
能力好的人比較沒有自殺的危險。
a. O
b.√ X
當周圍有人談及情緒困擾或自殺念頭時， 那是求救信號需傾聽他的心聲與感受。
a.√ O
b. X
當察覺到自己有壓力的時候要適時地把它釋放出來。
a.√ O
b. X
一旦企圖自殺者表現出改善的跡象,就表示危機已經過了。
a. O
b.√ X
我們可以從言語、行為及外觀與平常是否異常來觀察自殺的徵兆。
a.√ O
b. X
大部分自殺行為發生前，會有徵兆出現的。
a.√ O
b. X
在傾聽有自殺念頭的人，需立即打斷他說話、並當下給建議。
a. O
b.√ X
學習轉念是訓練強化何者思考？
a.√ 正面思考
b. 負面思考
c. 邏輯思考
d. 獨立思考
下列哪些方式可提供心靈沉澱的機會？
a.√ 到郊外走走
b. 唱KTV
c.√ 放空
d.√ 沉思
下列哪一項為非語言傾聽的技巧？
a. 目光、眼神注視，讓對方感受你的傾聽
b. 臉部表情，可表達你對傾聽內容的感受
c. 身體適當前傾朝向對方、適時點頭回應
d.√ 以上皆是
以下何者為自殺的錯誤迷思？
a. 經常說要自殺的人絕不會真的去自殺
b. 自殺會遺傳
c. 想自殺的人都有精神方面的問題
d.√ 以上皆是
以下何者為負面思考的措辭？
a. 沒關係
b.√ 完蛋了
c. 還好
d. 幸好
以下何者有助於讓人生快樂向前走？
a. 轉移注意力的活動
b. 抒發情緒的方法
c. 親友、家庭的支持性和尋找人生價值
d.√ 以上皆是
何者非減壓的祕訣？
a. 聆聽美妙的音樂
b.√ 不斷想著不愉悅的事
c. 每天持續適度地運動、活動
d. 換個想法看世界
何者可能是自傷者在自傷後的感受？
a.√ 撫慰情緒
b.√ 讓自己轉移注意，協助自己平靜下來
c.√ 獲得同儕間的認同
d.√ 感覺自己的存在、還活著
當有心理壓力或困擾時可撥打哪些專線尋求協助？
a. 衛生福利部安心專線0800-788-995
b. 張老師1980
c. 生命線1995
d.√ 以上皆是
社會支持人際關係網絡圖有哪幾項？
a.√ 評價性支持
b.√ 心情性支持
c.√ 整體性支持
d.√ 工具性支持
e.√ 資訊性支持
如果周遭有一個嚴重到每天都想要自殺的朋友，哪一種處理方式比較恰當？
a. 因他的家庭關係不佳，怕關係惡化最好是隱瞞他的家人
b.√ 耐心陪伴且積極建議他就醫，尋求醫療上的協助
c. 替他保密，避免更加嚴重
d. 覺得他只是想得到別人的注意，不予理會
與他人分享快樂與聊心事屬於哪一項支持？
a. 評價性支持
b. 工具性支持
c.√ 心情性支持
d. 資訊性支持